När unga kvinnor drabbas av hjärtinfarkt – och varför vi behöver prata om det

Under de senaste åren har allt fler unga kvinnor drabbats av hjärtinfarkt utan att ha de klassiska riskfaktorerna som rökning, högt blodtryck eller övervikt.
Forskningen visar att tillstånd som SCAD (spontan kranskärlsdissektion) och MINOCA (hjärtinfarkt utan påvisad förträngning i kranskärlen) är betydligt vanligare hos kvinnor – ofta i 30–50-årsåldern.

Det här väcker både frågor och oro. Hur kan en till synes frisk kvinna plötsligt drabbas av hjärtinfarkt?
Och viktigast av allt – vad kan man göra själv för att förebygga det?

När jag först började läsa om SCAD och MINOCA kände jag samma sak som många andra:
informationen var fragmentarisk, ofta låst bakom betalväggar och full av medicinska termer.
Jag saknade en röst som talade till oss på ett mer mänskligt, begripligt sätt.

Därför skapade jag guiden “Hjärtinfarkt hos unga kvinnor – SCAD och MINOCA”.
Den är skriven för dig som vill förstå din kropp, minska stress och stödja ditt hjärta naturligt.
Du får konkreta tips om kost, näringsämnen och livsstil – men också frågor för självreflektion som hjälper dig att lyssna på kroppens signaler i tid.

Mitt mål är inte att ersätta vården, utan att ge hopp och kunskap.
För sanningen är att hjärtat har en fantastisk förmåga att återhämta sig när vi ger det rätt förutsättningar – balans, vila, näring och omtanke.

💜 Ta hand om ditt hjärta – det slår för dig.

👉 Läs mer om guiden här: Hjärtinfarkt hos unga kvinnor
📅 Just nu 30 % rabatt till och med 31 oktober (kampanjpris 69 kr, ord. 98 kr)